6.8 km | 00:50:36 | 07:24/km日期: 2023-10-23 19:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 8706 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'33" / 07'42" / 07'18" / 07'19" / 07'11" / 07'18" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'32" (+00'19") | 1001 / 1001 | 171 / 77 |
2 | | 07'42" (+00'29") | 1002 / 2003 | 164 / 79 |
3 | | 07'17" (+00'04") | 1002 / 3005 | 174 / 78 |
4 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 4005 | 174 / 78 |
5 | | 07'13" | 1000 / 5006 | 174 / 79 |
6 | | 07'17" (+00'04") | 1001 / 6007 | 174 / 78 |
7 | | 07'30" (+00'17") | 823 / 6831 | 172 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.35 km yy 白23 累積 :
665.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'42" | 00:15'15" |
3 | 07'18" | 00:22'33" |
4 | 07'19" | 00:29'52" |
5 | 07'11" | 00:37'03" |
6 | 07'18" | 00:44'21" |
6.8 | 07'30" | 00:50'36" |