5.6 km | 00:48:15 | 08:34/km日期: 2023-10-25 19:30 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 12'38" / 07'42" / 07'41" / 07'18" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'39" (+05'17") | 1000 / 1000 | 119 / 65 |
| 2 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 2000 | 146 / 89 |
| 3 | | 07'42" (+00'20") | 1001 / 3002 | 140 / 92 |
| 4 | | 07'22" | 1002 / 4005 | 158 / 85 |
| 5 | | 08'46" (+01'24") | 563 / 4568 | 136 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.68 km 
HOKA ATR 6 Wide 累積 :
1968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 07'42" | 00:20'20" |
| 3 | 07'41" | 00:28'01" |
| 4 | 07'18" | 00:35'19" |
| 4.6 | 08'56" | 00:40'24" |
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