9.6 km | 00:51:11 | 05:20/km日期: 2023-10-25 21:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 05'20" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.10 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
530.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 05'14" | 00:21'20" |
| 5 | 05'20" | 00:26'40" |
| 6 | 05'27" | 00:32'07" |
| 7 | 05'27" | 00:37'34" |
| 8 | 05'26" | 00:43'00" |
| 9 | 05'23" | 00:48'23" |
| 9.6 | 04'46" | 00:51'11" |
留言 
