8.0 km | 00:43:40 | 05:25/km日期: 2023-10-23 19:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 04'51" / 05'22" / 05'25" / 05'37" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'22" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'22" | 00:10'13" |
| 3 | 05'25" | 00:15'38" |
| 4 | 05'37" | 00:21'15" |
| 5 | 05'38" | 00:26'53" |
| 6 | 05'42" | 00:32'35" |
| 7 | 05'35" | 00:38'10" |
| 8 | 05'22" | 00:43'32" |
| 8.0 | 04'10" | 00:43'43" |
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