陳俊豪 2023/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:36:10 | 07:12/km

日期: 2023-10-23 23:44 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 07'11" / 07'29" / 06'52" / 07'19" / 07'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'09" (+00'18")

989 / 989

2

07'29"

(14'34")

07'24" (+00'33")

1009 / 1999

3

06'51"

(21'25")

06'51"

998 / 2998

4

07'20"

(28'45")

07'22" (+00'31")

994 / 3992

5

07'11"

(35'56")

07'06" (+00'15")

1011 / 5004

6

00'06"

(36'02")

06'25"

15 / 5019

10月累積里程 : 235.45 km

UA remix 2.0橘累積 : 1638.5 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

陳鎔昌, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

吉哥一起加油

2023-10-24 04:37 ·

1 個人推

鄭秀玲前輩晚上好😆😁
週二輕鬆跑愉悅👍🏻

2023-10-24 17:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'29"	00:14'40"
3	06'52"	00:21'32"
4	07'19"	00:28'51"
5	07'05"	00:35'56"
5.0	05'00"	00:36'02"

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