5.1 km | 01:02:41 | 12:18/km日期: 2023-10-22 13:28 - 平均心率: 100 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 14'13" / 13'40" / 12'47" / 14'39" / 07'04" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+07'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+06'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+07'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'15" | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 13'40" | 00:27'53" |
| 3 | 12'47" | 00:40'40" |
| 4 | 14'39" | 00:55'19" |
| 5 | 07'04" | 01:02'23" |
| 5.1 | 01'15" | 01:02'30" |
留言 
