5.1 km | 00:39:12 | 07:38/km日期: 2023-10-23 20:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6386 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 07'30" / 07'01" / 07'32" / 07'41" / 19'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 2000 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 3001 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 4002 | 168 / 77 |
| 5 | | 08'13" (+01'11") | 1001 / 5003 | 154 / 78 |
| 6 | | 12'35" (+05'33") | 129 / 5133 | 107 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'30" | 00:14'23" |
| 3 | 07'01" | 00:21'24" |
| 4 | 07'32" | 00:28'56" |
| 5 | 07'41" | 00:36'37" |
| 5.1 | 19'23" | 00:39'12" |
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