7.1 km | 00:40:38 | 05:43/km日期: 2023-10-27 15:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'44" / 05'50" / 05'46" / 05'31" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'50" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 05'31" | 00:34'39" |
| 7 | 05'27" | 00:40'06" |
| 7.1 | 05'12" | 00:40'38" |
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