5.0 km | 00:28:05 | 05:35/km日期: 2023-10-23 21:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 05'20" / 05'23" / 05'14" / 05'17" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
433.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'20" | 00:11'52" |
| 3 | 05'23" | 00:17'15" |
| 4 | 05'14" | 00:22'29" |
| 5 | 05'17" | 00:27'46" |
| 5.0 | 03'52" | 00:27'50" |
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