2.0 km | 00:33:56 | 16:54/km日期: 2023-10-22 14:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 15'14" / 18'36" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'36" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'42" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'14" | 00:15'14" |
2 | 18'36" | 00:33'50" |
2.0 | 15'27" | 00:33'57" |