saiman59 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

saiman59 基隆
ID 153008

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8.0 km | 01:01:59 | 07:42/km

日期: 2023-10-30 22:20 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'52" / 07'25" / 08'05" / 07'30" / 07'53" / 07'46" / 07'11" / 07'52" / 36'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.58 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'25"	00:14'17"
3	08'05"	00:22'22"
4	07'30"	00:29'52"
5	07'53"	00:37'45"
6	07'46"	00:45'31"
7	07'11"	00:52'42"
8	07'52"	01:00'34"
8.2	09'23"	01:02'00"

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