6.6 km | 00:46:15 | 07:00/km日期: 2023-10-23 05:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 09'23" / 07'36" / 07'13" / 06'29" / 06'58" / 06'56" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'24") | 592 / 6592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'36" | 00:16'59" |
| 3 | 07'13" | 00:24'12" |
| 4 | 06'29" | 00:30'41" |
| 5 | 06'58" | 00:37'39" |
| 6 | 06'56" | 00:44'35" |
| 6.6 | 07'49" | 00:49'13" |
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