8.0 km | 00:47:16 | 05:54/km日期: 2023-10-23 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 05'41" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'31" / 05'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'41" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 05'53" | 00:23'57" |
| 5 | 05'53" | 00:29'50" |
| 6 | 05'55" | 00:35'45" |
| 7 | 05'31" | 00:41'16" |
| 8 | 05'59" | 00:47'15" |
| 8.0 | 04'12" | 00:47'17" |
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