4.1 km | 00:34:42 | 08:23/km日期: 2023-10-21 07:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'32" / 07'49" / 07'41" / 09'37" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+07'31") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'49" | 00:15'21" |
| 3 | 07'41" | 00:23'02" |
| 4 | 09'37" | 00:32'39" |
| 4.1 | 15'00" | 00:34'42" |
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