10.0 km | 00:49:12 | 04:55/km日期: 2023-10-21 07:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'00" / 05'01" / 04'51" / 04'59" / 04'52" / 04'56" / 04'58" / 05'08" / 04'58" / 642'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'55" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'27" | 1007 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.13 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2626.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'01" | 00:10'01" |
| 3 | 04'51" | 00:14'52" |
| 4 | 04'59" | 00:19'51" |
| 5 | 04'52" | 00:24'43" |
| 6 | 04'56" | 00:29'39" |
| 7 | 04'58" | 00:34'37" |
| 8 | 05'08" | 00:39'45" |
| 9 | 04'58" | 00:44'43" |
| 10.0 | 04'27" | 00:49'13" |
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