8.0 km | 00:56:42 | 07:04/km日期: 2023-10-22 20:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'36" / 07'13" / 07'17" / 07'03" / 07'17" / 06'47" / 06'55" / 06'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+03'14") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'13" | 00:15'49" |
| 3 | 07'17" | 00:23'06" |
| 4 | 07'03" | 00:30'09" |
| 5 | 07'17" | 00:37'26" |
| 6 | 06'47" | 00:44'13" |
| 7 | 06'55" | 00:51'08" |
| 8 | 06'43" | 00:57'51" |
| 8.0 | 06'50" | 00:57'54" |
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