10.5 km | 01:13:25 | 06:59/km日期: 2023-10-22 08:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 09'26" / 06'39" / 06'38" / 06'47" / 07'59" / 06'37" / 06'59" / 08'09" / 07'13" / 07'09" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'05") | 500 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.14 km 
亞瑟士 A680 nimbus 22 藍 累積 :
3238.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'39" | 00:16'05" |
| 3 | 06'38" | 00:22'43" |
| 4 | 06'47" | 00:29'30" |
| 5 | 07'59" | 00:37'29" |
| 6 | 06'37" | 00:44'06" |
| 7 | 06'59" | 00:51'05" |
| 8 | 08'09" | 00:59'14" |
| 9 | 07'13" | 01:06'27" |
| 10 | 07'09" | 01:13'36" |
| 10.5 | 07'37" | 01:17'25" |
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