7.0 km | 00:40:42 | 05:48/km日期: 2023-10-21 06:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'41" / 07'32" / 05'57" / 07'22" / 07'13" / 04'59" / 08'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'59") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'32" | 00:16'13" |
| 3 | 05'57" | 00:22'10" |
| 4 | 07'22" | 00:29'32" |
| 5 | 07'13" | 00:36'45" |
| 6 | 04'59" | 00:41'44" |
| 7 | 08'55" | 00:50'39" |
| 7.0 | 05'14" | 00:50'43" |
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