16.3 km | 01:46:01 | 06:30/km日期: 2023-10-20 15:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'19" / 06'19" / 06'16" / 06'22" / 06'30" / 06'34" / 06'32" / 06'33" / 06'30" / 06'30" / 06'25" / 06'26" / 06'27" / 06'35" / 06'36" / 06'37" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'19" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'22" | 00:25'16" |
| 5 | 06'30" | 00:31'46" |
| 6 | 06'34" | 00:38'20" |
| 7 | 06'32" | 00:44'52" |
| 8 | 06'33" | 00:51'25" |
| 9 | 06'30" | 00:57'55" |
| 10 | 06'30" | 01:04'25" |
| 11 | 06'25" | 01:10'50" |
| 12 | 06'26" | 01:17'16" |
| 13 | 06'27" | 01:23'43" |
| 14 | 06'35" | 01:30'18" |
| 15 | 06'36" | 01:36'54" |
| 16 | 06'37" | 01:43'31" |
| 16.3 | 08'37" | 01:46'01" |
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