Grant Lee 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.1 km | 01:17:05 | 05:52/km

日期: 2023-10-22 06:46 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'16" / 05'36" / 06'10" / 05'28" / 05'44" / 05'13" / 05'31" / 05'37" / 05'42" / 05'58" / 05'32" / 05'35" / 08'08" / 05'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.08 km

Mizuno wave inspire 19 累積 : 694.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	06'10"	00:18'02"
4	05'28"	00:23'30"
5	05'44"	00:29'14"
6	05'13"	00:34'27"
7	05'31"	00:39'58"
8	05'37"	00:45'35"
9	05'42"	00:51'17"
10	05'58"	00:57'15"
11	05'32"	01:02'47"
12	05'35"	01:08'22"
13	08'08"	01:16'30"
13.1	05'35"	01:17'07"

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朋友動態

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