8.0 km | 00:49:16 | 06:09/km日期: 2023-10-21 05:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'45" / 09'50" / 05'18" / 05'02" / 05'15" / 05'18" / 05'24" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.90 km 
mizuno rider 25 累積 :
1319.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'50" | 00:17'35" |
| 3 | 05'18" | 00:22'53" |
| 4 | 05'02" | 00:27'55" |
| 5 | 05'15" | 00:33'10" |
| 6 | 05'18" | 00:38'28" |
| 7 | 05'24" | 00:43'52" |
| 8.0 | 05'13" | 00:49'05" |
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