11.4 km | 01:21:39 | 07:08/km日期: 2023-10-21 15:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'50" / 08'43" / 06'39" / 08'28" / 19'19" / 07'01" / 07'01" / 09'10" / 08'43" / 09'34" / 26'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'34") | 717 / 717 |
| 2 | | 07'41" (+01'17") | 3899 / 4616 |
| 3 | | 07'33" (+01'09") | 1321 / 5938 |
| 4 | | 06'24" | 780 / 6718 |
| 5 | | 06'43" (+00'19") | 4709 / 11428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 08'43" | 00:22'21" |
| 4 | 06'39" | 00:29'00" |
| 5 | 08'28" | 00:37'28" |
| 6 | 19'19" | 00:56'47" |
| 7 | 07'01" | 01:03'48" |
| 8 | 07'01" | 01:10'49" |
| 9 | 09'10" | 01:19'59" |
| 10 | 08'43" | 01:28'42" |
| 11 | 09'34" | 01:38'16" |
| 11.4 | 26'30" | 01:49'37" |
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