2.1 km | 00:16:38 | 07:57/km日期: 2023-10-19 21:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'35" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 400 / 400 |
| 2 | | 01:05'40" (+00'45") | 20 / 420 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 400 / 820 |
| 4 | | 01:02'37" (+57'42") | 21 / 841 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 400 / 1241 |
| 6 | | 01:24'55" (+20'00") | 15 / 1257 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 400 / 1657 |
| 8 | | 01:32'31" (+27'36") | 14 / 1671 |
| 9 | | 05'12" (+00'17") | 400 / 2071 |
| 10 | | 01:16'07" (+11'12") | 17 / 2088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'35" | 00:15'02" |
| 2.1 | 18'24" | 00:16'40" |
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