8.1 km | 00:41:04 | 05:05/km日期: 2023-10-20 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 04'49" / 05'00" / 05'21" / 05'26" / 05'04" / 04'53" / 04'35" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'58") | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'49" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 05'21" | 00:20'39" |
| 5 | 05'26" | 00:26'05" |
| 6 | 05'04" | 00:31'09" |
| 7 | 04'53" | 00:36'02" |
| 8 | 04'35" | 00:40'37" |
| 8.1 | 22'03" | 00:42'09" |
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