8.3 km | 01:24:46 | 10:13/km日期: 2023-10-22 16:22 - 總爬升: 1111 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 11084 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 10'14" / 08'42" / 08'30" / 10'45" / 11'27" / 11'02" / 11'51" / 11'55" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+01'36") | 1001 / 1001 | 150 / 64 |
| 2 | | 08'43" (+00'05") | 1001 / 2003 | 150 / 75 |
| 3 | | 08'38" | 1001 / 3004 | 149 / 77 |
| 4 | | 12'13" (+03'35") | 1001 / 4006 | 118 / 68 |
| 5 | | 10'51" (+02'13") | 1001 / 5007 | 132 / 69 |
| 6 | | 12'27" (+03'49") | 1000 / 6007 | 109 / 73 |
| 7 | | 11'11" (+02'33") | 1000 / 7008 | 120 / 74 |
| 8 | | 11'44" (+03'06") | 881 / 7890 | 128 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.68 km 
HOKA ATR 6 Wide 累積 :
1968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'42" | 00:18'56" |
| 3 | 08'30" | 00:27'26" |
| 4 | 10'45" | 00:38'11" |
| 5 | 11'27" | 00:49'38" |
| 6 | 11'02" | 01:00'40" |
| 7 | 11'51" | 01:12'31" |
| 8 | 11'55" | 01:24'26" |
| 7.9 | -3'-3" | 01:24'46" |
展開計圈分析
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