Steven Chou 2013/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台中
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17.8 km | 02:11:01 | 07:21/km

日期: 2013-08-18 17:22 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 42%

Pace: 05'54" / 06'23" / 06'49" / 06'24" / 06'37" / 07'13" / 07'32" / 07'53" / 07'28" / 07'51" / 05'56" / 07'07" / 08'19" / 09'16" / 08'50" / 08'29" / 08'37" / 05'28" /

8月累積里程 : 51.80 km

Android 上傳 | 11 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 賴小祥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'23"	00:12'17"
3	06'49"	00:19'06"
4	06'24"	00:25'30"
5	06'37"	00:32'07"
6	07'13"	00:39'20"
7	07'32"	00:46'52"
8	07'53"	00:54'45"
9	07'28"	01:02'13"
10	07'51"	01:10'04"
11	05'56"	01:16'00"
12	07'07"	01:23'07"
13	08'19"	01:31'26"
14	09'16"	01:40'42"
15	08'50"	01:49'32"
16	08'29"	01:58'01"
17	08'37"	02:06'38"
17.8	05'28"	02:11'01"

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