10.0 km | 01:13:01 | 07:17/km日期: 2023-10-22 07:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'59" / 07'18" / 07'02" / 07'16" / 07'08" / 07'19" / 07'14" / 07'31" / 07'37" / 07'36" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'18" | 00:14'17" |
| 3 | 07'02" | 00:21'19" |
| 4 | 07'16" | 00:28'35" |
| 5 | 07'08" | 00:35'43" |
| 6 | 07'19" | 00:43'02" |
| 7 | 07'14" | 00:50'16" |
| 8 | 07'31" | 00:57'47" |
| 9 | 07'37" | 01:05'24" |
| 10 | 07'36" | 01:13'00" |
| 10.0 | 04'24" | 01:13'03" |
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