Bang-Guo Tsai 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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10.0 km | 00:49:44 | 04:58/km

日期: 2016-04-21 16:14 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'21" / 05'06" / 04'57" / 04'56" / 04'59" / 04'56" / 05'00" / 05'08" / 04'52" / 448'20" /

運動

4月累積里程 : 128.36 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'06"	00:10'27"
3	04'57"	00:15'24"
4	04'56"	00:20'20"
5	04'59"	00:25'19"
6	04'56"	00:30'15"
7	05'00"	00:35'15"
8	05'08"	00:40'23"
9	04'52"	00:45'15"
10.0	04'26"	00:49'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41