2.5 km | 00:13:22 | 05:19/km日期: 2023-10-25 20:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'24" / 05'15" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'29") | 510 / 2510 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.78 km 愛迪達 波士頓11 累積 :
4201.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 05'15" | 00:09'39" |
2.5 | 05'42" | 00:12'34" |