林弘傑 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林弘傑基隆
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6.0 km | 00:36:04 | 06:00/km

日期: 2023-11-01 17:55 - 地點: 中興大學體育場 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'58" / 05'59" / 06'24" / 06'03" / 01'40" /

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基本訓練
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我要一點一點往上爬（我不是蝸牛）

11月累積里程 : 28.09 km

迪卡儂 501 累積 : 13.0 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	05'58"	00:17'37"
4	05'59"	00:23'36"
5	06'24"	00:30'00"
6	06'03"	00:36'03"
6.0	01'39"	00:36'04"

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