10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km日期: 2023-10-19 17:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 06'05" / 05'49" / 05'27" / 05'19" / 05'03" / 05'09" / 05'30" / 05'26" / 525'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.87 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1715.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'27" | 00:23'37" |
| 5 | 05'19" | 00:28'56" |
| 6 | 05'03" | 00:33'59" |
| 7 | 05'09" | 00:39'08" |
| 8 | 05'30" | 00:44'38" |
| 9 | 05'26" | 00:50'04" |
| 10.0 | 05'10" | 00:55'19" |
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