7.1 km | 00:48:07 | 06:45/km日期: 2023-10-19 16:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'30" / 06'36" / 06'29" / 06'27" / 06'18" / 06'27" / 07'15" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+03'06") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'36" | 00:14'06" |
| 3 | 06'29" | 00:20'35" |
| 4 | 06'27" | 00:27'02" |
| 5 | 06'18" | 00:33'20" |
| 6 | 06'27" | 00:39'47" |
| 7 | 07'15" | 00:47'02" |
| 7.1 | 09'22" | 00:48'08" |
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