楊恭鑫 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊恭鑫金門
ID 384578

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8.1 km | 00:45:59 | 05:40/km

日期: 2023-10-25 16:47 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'20" / 05'52" / 05'32" / 06'03" / 05'45" / 05'36" / 05'28" / 05'35" / 07'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 24.17 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

阿汪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'52"	00:11'12"
3	05'32"	00:16'44"
4	06'03"	00:22'47"
5	05'45"	00:28'32"
6	05'36"	00:34'08"
7	05'28"	00:39'36"
8	05'35"	00:45'11"
8.2	05'31"	00:46'01"

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