6.0 km | 00:48:19 | 07:59/km日期: 2023-10-18 12:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 06'00" / 07'22" / 06'14" / 06'03" / 243'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'53" (+08'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+07'49") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.33 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 07'22" | 00:19'45" |
| 4 | 06'14" | 00:25'59" |
| 5 | 06'03" | 00:32'02" |
| 6.1 | 11'33" | 00:44'12" |
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