5.9 km | 00:47:28 | 08:06/km日期: 2016-04-22 08:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'39" / 06'48" / 07'42" / 10'17" / 08'52" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'29") | 852 / 5852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'48" | 00:14'27" |
| 3 | 07'42" | 00:22'09" |
| 4 | 10'17" | 00:32'26" |
| 5 | 08'52" | 00:41'18" |
| 5.9 | 07'16" | 00:47'30" |
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