7.1 km | 00:57:10 | 08:04/km日期: 2023-10-18 05:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'21" / 08'06" / 07'56" / 22'20" / 06'47" / 07'35" / 09'24" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'51" (+11'04") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'06" | 00:16'27" |
| 3 | 07'56" | 00:24'23" |
| 4 | 22'20" | 00:46'43" |
| 5 | 06'47" | 00:53'30" |
| 6 | 07'35" | 01:01'05" |
| 7 | 09'24" | 01:10'29" |
| 7.1 | 17'59" | 01:11'57" |
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