10.0 km | 00:57:51 | 05:45/km日期: 2023-10-21 06:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 05'33" / 05'37" / 05'41" / 05'57" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 2005 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3005 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4006 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5006 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6007 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7007 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 8008 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9008 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 10009 | 171 / 98 |
| 11 | | 04'54" | 37 / 10046 | 163 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'41" | 00:17'49" |
| 4 | 05'34" | 00:23'23" |
| 5 | 05'40" | 00:29'03" |
| 6 | 05'36" | 00:34'39" |
| 7 | 05'33" | 00:40'12" |
| 8 | 05'37" | 00:45'49" |
| 9 | 05'41" | 00:51'30" |
| 10 | 05'57" | 00:57'27" |
| 10.0 | 08'24" | 00:57'51" |
留言 
展開計圈分析
