7.1 km | 00:47:22 | 06:40/km日期: 2023-10-18 22:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 06'13" / 06'32" / 06'34" / 06'41" / 06'33" / 07'09" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'29" (+09'16") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'13" | 00:12'17" |
| 3 | 06'32" | 00:18'49" |
| 4 | 06'34" | 00:25'23" |
| 5 | 06'41" | 00:32'04" |
| 6 | 06'33" | 00:38'37" |
| 7 | 07'09" | 00:45'46" |
| 7.1 | 15'24" | 00:47'12" |
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