7.1 km | 00:42:52 | 06:00/km日期: 2023-10-18 18:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 05'50" / 05'59" / 05'45" / 05'56" / 06'03" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'50" | 00:12'40" |
| 3 | 05'59" | 00:18'39" |
| 4 | 05'45" | 00:24'24" |
| 5 | 05'56" | 00:30'20" |
| 6 | 06'03" | 00:36'23" |
| 7 | 05'47" | 00:42'10" |
| 7.1 | 05'41" | 00:42'54" |
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