10.1 km | 00:48:17 | 04:46/km日期: 2023-10-18 18:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'00" / 04'53" / 04'42" / 04'47" / 04'49" / 04'38" / 04'42" / 04'50" / 04'46" / 04'40" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'07") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'21" | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'53" | 00:09'53" |
| 3 | 04'42" | 00:14'35" |
| 4 | 04'47" | 00:19'22" |
| 5 | 04'49" | 00:24'11" |
| 6 | 04'38" | 00:28'49" |
| 7 | 04'42" | 00:33'31" |
| 8 | 04'50" | 00:38'21" |
| 9 | 04'46" | 00:43'07" |
| 10 | 04'40" | 00:47'47" |
| 10.1 | 04'20" | 00:48'18" |
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