11.1 km | 01:03:07 | 05:40/km日期: 2023-09-23 17:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'50" / 06'04" / 05'41" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 05'43" / 05'39" / 05'27" / 05'24" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 6781 / 6781 |
| 2 | | 05'32" | 4354 / 11135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'04" | 00:11'54" |
| 3 | 05'41" | 00:17'35" |
| 4 | 05'47" | 00:23'22" |
| 5 | 05'40" | 00:29'02" |
| 6 | 05'39" | 00:34'41" |
| 7 | 05'34" | 00:40'15" |
| 8 | 05'43" | 00:45'58" |
| 9 | 05'39" | 00:51'37" |
| 10 | 05'27" | 00:57'04" |
| 11 | 05'24" | 01:02'28" |
| 11.1 | 04'54" | 01:03'08" |
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