Focus 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Focus 台中
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5.0 km | 00:21:24 | 04:16/km

日期: 2023-10-18 21:20 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'19" / 04'12" / 04'18" / 04'19" / 04'14" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 223.68 km

ASICS Tather RP 3 累積 : 2290.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'12"	00:08'31"
3	04'18"	00:12'49"
4	04'19"	00:17'08"
5	04'14"	00:21'22"
5.0	09'38"	00:21'26"

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