6.3 km | 00:33:16 | 05:15/km日期: 2023-10-18 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'12" / 05'17" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'17" | 00:10'29" |
| 3 | 05'20" | 00:15'49" |
| 4 | 05'14" | 00:21'03" |
| 5 | 05'13" | 00:26'16" |
| 6 | 05'16" | 00:31'32" |
| 6.3 | 05'24" | 00:33'16" |
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