5.0 km | 00:32:12 | 06:24/km日期: 2023-10-18 17:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 06'52" / 06'28" / 06'28" / 06'06" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'09") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'52" | 00:13'16" |
| 3 | 06'28" | 00:19'44" |
| 4 | 06'28" | 00:26'12" |
| 5 | 06'06" | 00:32'18" |
| 5.0 | 08'25" | 00:32'29" |
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