5.1 km | 00:31:22 | 06:09/km日期: 2023-10-16 16:12 - 地點: 操場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 08'07" / 06'02" / 06'01" / 06'07" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'44") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.12 km 
ASICS ASICS RP6黑螢光 累積 :
1343.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'02" | 00:14'09" |
| 3 | 06'01" | 00:20'10" |
| 4 | 06'07" | 00:26'17" |
| 5 | 06'14" | 00:32'31" |
| 5.1 | 06'43" | 00:33'11" |
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