Focus 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Focus 台中
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10.2 km | 00:55:49 | 05:28/km

日期: 2023-10-16 19:37 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'46" / 05'49" / 05'41" / 05'57" / 06'44" / 05'04" / 05'09" / 04'59" / 04'37" / 04'50" / 07'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 223.68 km

ASICS Tather RP 3 累積 : 2290.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'49"	00:12'35"
3	05'41"	00:18'16"
4	05'57"	00:24'13"
5	06'44"	00:30'57"
6	05'04"	00:36'01"
7	05'09"	00:41'10"
8	04'59"	00:46'09"
9	04'37"	00:50'46"
10	04'50"	00:55'36"
10.2	06'59"	00:57'05"

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朋友動態

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