7.5 km | 02:06:04 | 16:45/km日期: 2023-10-15 15:53 - 平均心率: 77 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 21'25" / 16'05" / 16'35" / 16'16" / 16'23" / 15'40" / 15'32" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'25" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'16" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'29" | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
459.64 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'25" | 00:21'25" |
| 2 | 16'05" | 00:37'30" |
| 3 | 16'35" | 00:54'05" |
| 4 | 16'16" | 01:10'21" |
| 5 | 16'23" | 01:26'44" |
| 6 | 15'40" | 01:42'24" |
| 7 | 15'32" | 01:57'56" |
| 7.5 | 15'30" | 02:06'04" |
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