7.1 km | 01:20:17 | 11:21/km日期: 2023-10-16 18:39 - 平均心率: 90 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 10'38" / 10'16" / 08'49" / 09'34" / 13'53" / 12'56" / 12'26" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+05'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'53" (+03'05") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 10'16" | 00:20'54" |
| 3 | 08'49" | 00:29'43" |
| 4 | 09'34" | 00:39'17" |
| 5 | 13'53" | 00:53'10" |
| 6 | 12'56" | 01:06'06" |
| 7 | 12'26" | 01:18'32" |
| 7.1 | 12'01" | 01:19'21" |
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