4.7 km | 01:33:03 | 19:40/km日期: 2023-10-16 10:38 - 地點: 八里 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 71 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 92'36" / 24'27" / 04'42" / 51'41" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'15" (+26'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+12'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'46" (+21'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'01" (+15'19") | 730 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
515.15 km 
美津濃 （籃） WAVE RIDER 26 累積 :
2431.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 92'36" | 01:32'36" |
| 2 | 24'27" | 01:57'03" |
| 3 | 04'42" | 02:01'45" |
| 4 | 51'41" | 02:53'26" |
| 4.7 | 39'10" | 03:22'03" |
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