3.0 km | 00:18:16 | 06:04/km日期: 2023-10-16 16:04 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3004 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'46" / 05'49" / 06'04" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1001 / 1001 | 166 / 103 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1001 / 2002 | 163 / 99 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 3002 | 164 / 98 |
| 4 | | 07'34" (+01'46") | 11 / 3013 | 144 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.59 km 
Puma 基本款普貓 累積 :
708.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 06'04" | 00:17'39" |
| 3.0 | 44'21" | 00:18'16" |
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